鳴戸部屋の力士の皆さまへ、3度目のピラティス指導を実施しました

今、話題のピラティス。でも、本当に体を変えたいなら、スタジオBYKが最適です。

スタジオBYK代表・清水紘二郎が、東京リゾート＆スポーツ専門学校にて、鳴戸部屋の力士の皆さまに

3回目となるピラティス指導を行いました。

今回は本場所終了直後という調整期にあたるタイミングでの実施。時間的な余裕もあることから、

ただエクササイズを行うのではなく、
「なぜこの動きが必要か？」「どこに効いているのか？」といった軽い座学を交えながら、

より深い理解につながる内容をお伝えしました。

特に注目したのは、股関節の可動性と安定性のバランス、体幹の使い方、筋肉同士の連動性。

力士の皆さまの身体に合わせて、
それぞれ異なる強みや課題に応じたプログラムを構成し、

無理なく・無駄なく身体を整えていくことを目指しました。

こうした取り組みを継続して行うことの大切さも、スタジオBYKが重視している点です。
一度で完結するのではなく、一人ひとりの状態に合わせて、段階的に・確実に変化を積み重ねていくことで、より質の高い成果が得られます。

そして、毎回驚かされるのが力士の皆さんの身体感覚の鋭さと動きの再現力。
こちらの意図を瞬時に読み取り、正確に実践できるその力はまさに一流アスリートそのもの。指導する側にとっても学びと刺激にあふれた時間です。

ちなみに、代表の清水もこの日のために体づくりをして臨んだそうですが、

力士の皆さんの前では「成長も誤差の範囲だった」とのこと（笑）。
次回はさらに鍛えて出直すと意気込んでおります。

スタジオBYKでは今後も、一般の方からプロアスリートまで、

それぞれの身体と目的に合わせたピラティスを、丁寧に・継続的に提供してまいります。

「変わった」と実感できるスタジオBYKのレッスン、ぜひ一度ご体験ください。

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

 

申し訳ございませんが効果を出す為にグループレッスンだけのプランはございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

期間限定メニュー （限定100人定員なり次第終了）

いいとこどりレッスン＆カウンセリングパック

 月3回グループレッスン + 1回50分パーソナルレッスン 

料金：16,500円（税込） 

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）
（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

 

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