PHI Pilates「バレル養成コース」を開催レポート

表参道店にて、PHI Pilates「バレル養成コース」を開催しました
先日スタジオBYK表参道店にて、代表・清水による
PHI Pilates バレル養成コースを実施しました。

2日間みっちりと、バレルの基礎から現場での活かし方まで掘り下げた時間となりました。
ご参加くださった受講生のみなさま、本当にお疲れさまでした。

バレル＝“スパインコレクター”と呼ばれる理由
ピラティスのバレル（Barrel）は、
背骨のカーブに沿うように設計された半円形の補助ツールです。

別名、“スパインコレクター（Spine Corrector）”とも呼ばれ、
その名の通り、脊柱のコンディションを整えることに長けた一台です。

実は、ただ「乗っているだけ」「背中を預けて呼吸するだけ」でも、

背中がスッと伸びる
胸がふわっと開く
呼吸が入りやすくなる
といった変化を感じやすい、とても優秀なツールです。

養成コースだからこそ深められる「使いこなし」の部分
ただ、バレルの真価は「乗るだけ」では終わりません。
本当のポテンシャルは――その“使いこなし方の深さ”にあります。

今回の養成コースでは、エクササイズをただ覚えるだけでなく、

なぜそのポジション・角度なのか
どのタイプのクライアントに、どのバリエーションが合うのか
どんなキュー（声かけ）が、安全性と効果を高めるのか
といった、「選び方」と「伝え方」までを徹底的に整理しました。

こんな方にこそバレルは力を発揮します
バレルは、次のようなお悩みを持つ方のサポートにも適しています。

スマホ・PC時間が長く、背中や胸まわりが固まりやすい方
「深く吸いたいのに、胸が開きにくい」と感じている方
ダンスやスポーツで、しなやかに動ける背骨を手に入れたい方
マットだけでは背骨のコントロールがうまくつかめない方
“スパインコレクター”という名前の通り、
背骨の動き・しなやかさを取り戻したい方に非常に相性の良いツールです。

受講生の声（一部・要約）
「同じエクササイズでも、角度と支点を変えるだけで、効き方がまるで違うことが分かりました」
「姿勢タイプごとにバリエーションを選ぶ視点が整理できて、現場での組み立てがイメージしやすくなりました」
「資格を取って終わりではなく、“武器として使う”ためのヒントがたくさんありました」

講師からのメッセージ
別名“スパインコレクター”とも呼ばれるこのツールは、
名前の通り、脊柱のコンディションを整えることに長けた一台です。

実は、ただ「乗っているだけ」でも体がスッと変わるほど優秀。
ですが、本当のポテンシャルは――その“使いこなし方の深さ”にあります。

角度の設定、支点の置き方、声かけ（キューイング）の一言。
その「ほんの少し」の違いで、身体の反応はガラッと変わります。

このバレルの魅力を、もっとたくさんの方に味わっていただきたい。
受講してくださった皆さま、本当にお疲れさまでした。
ここで掴んだバレルの良さを、ぜひ現場で存分に広めてください。

今後のバレル関連企画について
今回はインストラクター向けの養成コースとして開催しましたが、
今後は、PHIバレル資格取得者向けのインストラクター向けの
ブラッシュアップセミナー開催していく予定です。

詳細が決まり次第、スタジオBYKのブログや各種SNSでお知らせいたします。

スタジオBYKでバレルを体験したい方へ
スタジオBYKでは、養成コースだけでなく、
一般の方向けのマシンピラティス・バレルレッスンも行っています。

「スパインコレクター、ちょっと気になる」
「一度プロのサポートのもとで体験してみたい」
という方は、ぜひ体験レッスンへお越しください。
現在の姿勢やお体の状態を確認しながら、無理のない範囲でご案内いたします。

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

_________________________________________

確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

________________________________________
月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

________________________________________
月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

________________________________________
その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
________________________________________
指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
________________________________________

オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
________________________________________
入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

#相模原マシンピラティス #相模大野ピラティス　#相模大野マシンピラティス #パーソナルピラティス
#スタジオBYK #ボーノ相模大野 #相模大野ピラティス #ピラティススタジオ #マシンピラティス #マットピラティス
#PHIPilates #質の高いピラティス  ＃PHIピラティス
#姿勢改善ピラティス #体幹トレーニング #運動不足解消 #腰痛予防 #肩こり改善
#ピラティス初心者歓迎 #問題解決型ジム #お悩み解決型パーソナルジム #ピラティススタジオ選び　
#ピラティスインストラクター　
#ピラティス資格　
#運動指導のプロ　
#姿勢改善スタジオ