ゴルフをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由

ゴルフをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由
Studio BYK ボーノ相模大野店では最近、ゴルフのためにピラティスを取り入れる方が増えています。

ゴルフをしていて、

「もっと身体を回したいのに、腕で振ってしまう」
「狙った方向に振りたいのに、毎回スイングが変わる」
「以前より飛距離や安定感が落ちてきた」

そんな感覚はありませんか？

ゴルフでは、柔軟性や筋力だけでなく、自分が動かしたいところを思ったように動かせることが大切です。

胸郭や股関節がしっかり動き、体幹を通して力がクラブへ伝わることで、余計な力に頼らず、思ったところへ振りやすい身体につながっていきます。

Studio BYKでは身体の土台から
Studio BYKでは、一人ひとりの姿勢や動きを見ながら、

「身体がしっかり回っているか」
「股関節を使えているか」
「力んだときにどこが固まりやすいか」

などを確認し、その方に必要なエクササイズを選びます。

スイングだけを直すのではなく、そのスイングを再現しやすい身体をつくることも大切です。

通うのが難しい方には「pofu」
スタジオへ定期的に通うのが難しい方には、pofu（ポフュー）があります。

https://www.pofu.online/

身体の仕組みや動きのつながりを考えて設計された、自宅で取り組める質の高いピラティスプログラムです。

思ったところに振れる。
同じスイングを繰り返しやすくなる。
そして、ゴルフをもっと長く楽しめる身体へ。

ゴルフの練習と一緒に、身体づくりにもピラティスを取り入れてみませんか？

Studio BYK ボーノ相模大野店でお待ちしています。

まずは体験レッスン（税込5,000円）で、身体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？

 

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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