スポーツチャンバラをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由

Studio BYK ボーノ相模大野店では、スポーツをより長く、より思い通りに楽しむための身体づくりとしてピラティスをおすすめしています。

スポーツチャンバラをしていて、

「踏み込んだときに身体がブレる」
「避けたあと、次の動きに入りにくい」
「左右で動きやすさが違う」
「肩や腰、膝への負担が気になる」

そんなことはありませんか？

スポーツチャンバラでは、ただ素早く動くだけでなく、相手に反応しながら、

止まる・避ける・踏み込む・打つを瞬時に切り替える身体が必要です。

そこで大切になるのが、股関節の動きや体幹の安定、上半身と下半身の連動です。

Studio BYKでは、素早く動ける身体を土台から
Studio BYKでは、一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら、

「踏み込んだときに軸が安定しているか」
「股関節をスムーズに使えているか」
「腕だけで打っていないか」

などを見て、必要なエクササイズを選びます。

身体の動きが整うことで、一歩目の出やすさ、切り返し、打った後の安定、動きの再現性にもつながります。

さらに、無理な姿勢や動きを減らすことで、肩・腰・膝などへの負担を抑えやすくなります。

通うのが難しい方には「pofu」
スタジオへ定期的に通うのが難しい方には、pofu（ポフュー）があります。

https://www.pofu.online/

身体の仕組みや動きのつながりを考えて設計された、自宅でも取り組める質の高いピラティスプログラムです。

もっと素早く動く。
もっと安定して打つ。
そして、スポーツチャンバラを長く楽しめる身体へ。

競技の練習と一緒に、身体そのものを整えるピラティスも取り入れてみませんか？

Studio BYK ボーノ相模大野店でお待ちしています。

まずは体験レッスン（税込5,000円）で、身体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？

 

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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