からだにも"定期点検"を　整体サロンライン bono相模大野店

こんにちは

整体サロンライン　bono相模大野店です。

車は車検、お家は点検、お肌はエステ。では、からだのメンテナンスはいつしていますか？

「痛くなってから行く」という方が多いのですが、実は痛みが出た時点で、
からだはかなり我慢を重ねた状態です。
歪みやこわばりは、気づかないうちに少しずつ積み重なっていきます。

定期的にからだを整えることで、不調の芽を早めに摘み取ることができます。
そして何より、「自分のからだの今の状態」を知ることができるのが大きなメリット。
左右差や、どこに負担がかかりやすいかがわかると、
日常での姿勢や動き方も自然と意識できるようになります。

頻度は人それぞれですが、まずは月に1回、「からだの棚おろし」の日をつくってみてください。
忙しい毎日を頑張っているからこそ、
メンテナンスの時間は"ごほうび"ではなく"必要経費"なのかもしれません。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。