PHI Pilates「バレル養成コース」を開催しました

先月に続きPHI Pilates「バレル養成コース」を開催しました

表参道店にて、代表・清水による PHI Pilates「バレル養成コース」を実施しました。

たくさんの学びと笑顔に包まれた2日間、受講生のみなさま本当にお疲れさまでした！

バレルってなに？“スパインコレクター”の愛称の理由
ピラティスのバレル（Barrel）は、背骨のカーブに寄り添う半円形の補助器具。

別名“スパインコレクター（Spine Corrector）”とも呼ばれ、

背骨まわりの柔軟性・安定性の向上をていねいにサポートします。
実は、ただ背中を預けて呼吸するだけでも「気持ちいい」「胸が開く」などの変化を感じやすい優秀ツール。でも、本当の魅力は 使い方の深さ にあります。

効果が変わる“小さなコツ”
角度：骨盤や胸郭の角度を数センチ調整するだけで、効く場所がガラッと変わる
支点：どこを支えるかで、伸びる部位・安定させたい部位のバランスが最適化
キュー（声がけ）：呼吸や意識の向け方ひとつで、動きの質がワンランクUP
この「ほんの少し」の工夫で、姿勢の心地よさや呼吸のしやすさ、背中の軽さが実感しやすくなります。

こんな方におすすめ
長時間のスマホ・PCで背中や胸まわりが固まりやすい
深い呼吸がしづらく、胸が開きにくいと感じる
スポーツやダンスで、しなやかに動ける背骨を手に入れたい
受講生の声（要約）
「胸が広がって呼吸が入る！」
「小さな角度の違いで効き方がまるで別物」
「自宅でも取り入れたいセルフケアのヒントが増えた」
BYKのレッスンでは…
スタジオBYKでは、いまの姿勢や動きのクセを確認 → 目的に合わせて調整 → 体感を振り返りという流れを大切にしています。
「なんとなく動く」ではなく、“変化が分かる”レッスンを目指しています。

まずは体験からどうぞ
「バレル気になる！」という方は、ぜひ体験レッスンへ。

はじめての方にも安心の内容で、スタッフが丁寧にご案内します。

 

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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