2026.09.07
ボウリングをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由
ボウリングをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由
Studio BYK ボーノ相模大野店では、スポーツをより楽しむための身体づくりとして、
ピラティスを取り入れる方も増えています。
ボウリングをしていて、
「狙ったところに安定して投げられない」
「後半になるとフォームが崩れる」
「片脚でフィニッシュすると身体がブレる」
「腰や膝、肩への負担が気になる」
そんなことはありませんか？
ボウリングは腕だけで投げるのではなく、下半身・体幹・肩まわりを連動させて、
ボールへ力を伝えるスポーツです。
股関節や胸まわりが動き、軸足でしっかり身体を支えられることで、無理に力まず、狙ったところへ繰り返し投げやすい身体につながります。
Studio BYKでは、安定した投球を身体から
Studio BYKでは、一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら、
「片脚で安定できているか」
「股関節や体幹を使えているか」
「肩や腰だけに負担が集中していないか」
などを見て、その方に必要なエクササイズを選びます。
フォームが安定すると、毎回の投球を再現しやすくなり、
後半の疲労や怪我のリスクを抑える身体づくりにもつながります。
通うのが難しい方には「pofu」
スタジオへ定期的に通うのが難しい方には、pofu（ポフュ）があります。
身体の仕組みや動きのつながりを考えて設計された、自宅でも取り組める質の高いピラティスプログラムです。
もっと安定して構える。
狙ったところへ繰り返し投げる。
そして、ボウリングをもっと長く楽しめる身体へ。
ボウリングの練習と一緒に、身体づくりにもピラティスを取り入れてみませんか？
Studio BYK ボーノ相模大野店でお待ちしています。
まずは体験レッスン（税込5,000円）で、身体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？
ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方
『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK
指導者全員PHI Pilates資格取得者
申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。
現在パーソナル体験レッスンを行っております。
スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。
https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent
プランは下記の通りです
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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）
（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）
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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）
（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）
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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）
（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）
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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料 2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）
3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
• 入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料
スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！
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