2026.09.12
サッカーをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由
サッカーをする人に、ピラティスをおすすめしたい理由
Studio BYK ボーノ相模大野店では、サッカーをより良い状態で、
長く楽しむための身体づくりとしてピラティスを取り入れる方にもおすすめしています。
サッカーをしていて、
「切り返しで身体がブレる」
「キックするときに軸足が安定しない」
「左右で蹴りやすさが違う」
「膝や足首、腰への負担が気になる」
そんなことはありませんか？
サッカーでは脚の筋力だけでなく、体幹の安定・股関節の動き・片脚でのバランス・
上半身と下半身の連動がとても大切です。
身体全体をうまく使えるようになることで、走る・止まる・方向を変える・蹴るといった動作を、
よりスムーズに行いやすくなります。
Studio BYKでは、プレーしやすい身体を土台から
Studio BYKでは、一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら、
「片脚で身体を支えられているか」
「股関節をスムーズに使えているか」
「切り返しで体幹がブレていないか」
「膝や足首に負担が集中していないか」
などを見て、その方に必要なエクササイズを選びます。
身体の使い方を整えることで、キックや切り返しの安定、動きのスムーズさ、怪我のリスクを抑える身体づくりにもつながります。
通うのが難しい方には「pofu」
スタジオへ定期的に通うのが難しい方には、pofu（ポフュー）があります。
身体の仕組みや動きのつながりを考えて設計された、自宅でも取り組める質の高いピラティスプログラムです。
もっと素早く動く。
もっと安定して蹴る。
そして、サッカーをもっと長く楽しめる身体へ。
サッカーの練習と一緒に、身体そのものを整えるピラティスも取り入れてみませんか？
Studio BYK ボーノ相模大野店でお待ちしています。
まずは体験レッスン（税込5,000円）で、身体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？
ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方
『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK
指導者全員PHI Pilates資格取得者
申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。
現在パーソナル体験レッスンを行っております。
スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。
https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent
プランは下記の通りです
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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）
（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）
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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）
（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）
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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）
（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）
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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料 2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）
3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
• 入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料
スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！
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